心怀繁花,一路生花|陶铸中学2026年525心理健康日活动

日期:05-28  点击:23  属于:校园活动

5月25日,陶铸中学篮球场充满温馨、欢笑。一场以“心怀繁花,一路生花”为主题的心理健康日活动,在此欢乐登场。

此次活动聚焦情绪调节、压力疏解、自我接纳,通过趣味互动、创意体验、心灵治愈等形式,让同学们在轻松愉快的氛围中认识自我、接纳自我、拥抱自我,提升心理韧性,收获成长力量。


师者明信片·暖心寄语区

活动现场特设暖心寄语悬挂区。全校老师们亲手将祝福写在明信片上,一字一句,满载鼓励,依次挂在绳上,随风轻扬,成为校园里最温柔的风景。这不仅是祝福,更是师长最坚实的陪伴与守护,为每一位备考学子缓解焦虑、坚定信心。

   

创意体验区

本次心理健康日设置四大创意体验区,集齐“心迹印章”还可参与抽奖,兑换糖果、十二印章泥、鸡仔夜光灯等暖心好礼,现场暖意融融、笑声不断。

 

拼贴诗丨以字为媒,告白心声

同学们自由选取诗句,拼接成专属心灵小诗,用文字梳理情绪、表达心意。一字一句,皆是内心的温柔回响。

文字是情绪的出口,表达本身就是一种疗愈。允许自己被看见、被懂得,就是爱自己的开始。

  



心灵萌宠收容所丨写下小确幸,领养小温暖

在“心灵投喂卡”上记录近期开心小事,就能领养一只可爱纸小狗。把快乐分享出去,把温暖抱在怀里,治愈感满满。

关注生活里的微小幸福,能有效提升积极情绪,让我们在压力中依然保有温暖与力量。

  

请和我击掌丨掌心相连,传递力量

用彩笔手绘专属掌印,写下名字缩写,让无数掌心重叠成温暖的风景。一次击掌、一份鼓励,给自己加油,也给同伴力量。

自我接纳与同伴支持,是心理韧性的重要来源。肯定自己,联结彼此,我们就拥有对抗焦虑的底气。

  


生命书签DIY丨落叶为笺,定格温柔

走进校园捡拾落叶与花瓣,亲手制作独一无二的生命书签,悬挂于麻绳之上。以自然之物,疗愈内心,在创作中与自己温柔相处。

自然具有强大的治愈力,慢下来、静下来,与自己对话,能有效舒缓焦虑,提升内心安定感。

  

愿每一位同学都能关照内心、接纳自己、勇敢前行。愿青春不负努力,时光不负自己,心怀暖阳,一路盛放!




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